بلوط | فروشگاه اینترنتی پوشاک
چگونه کودک را به ورزش عادت دهیم ، از وقتی که بازی های کامپیوتری تو دنیای بچه ها جایگاه ویژه ای پیدا کرده و همینطور انیمیشن های خیلی جذاب باعث شده کودکان کمتر به سمت ورزش برند و این امر باعث شده که کودکان تمایل کمتری به ورزش داشته باشند
- برای خرید عالی لباس کودک با بهترین کیفیت و قیمت به فروشگاه بلوط مراجعه کنید
ولی این موضوع باعث افزایش نگرانی خانواده ها برای سلامتی فرزندشان میشه طبق آمارهای جهانی از کودکان از هر سه کودک یک کودک فقط رسمی دارد یعنی از نصف هم کمتر و کودکان نوجوانان به طور متوسط هفت روز در ساعت از تلویزیون کامپیوتر و یا گوشی های هوشمند استفاده می کنند همینطور جزو این لیست سایر ابزارهای الکترونیکی که جهت سرگرمی ایجاد شدند میشه نام برد
- اگر این مقاله رو دوست داشتی و برات جالب بود میتونی مقاله خرید اینترنتی لباس کودک رو در فروشگاه بلوط مطالعه کنید و میتونید
و طبق آمارهای جهانی از هر سه کودک یک کودک اضافه وزن داره و در بزرگسالی ممکنه مشکل دیابت یا اضافه وزن شدید داشته باشددر این موضوع والدین نقش خیلی مهمی فعالیت و ورزش کردن کودکان دارد و باید کودک خود را به ورزش و فعالیت روزانه و پشت سر هم عادت دارد آموزش در روز باعث افزایش سلامتی آرامش و امنیت از سلامتی کودکان در آینده آنها می شود اما یک سری موارد است که والدین باید خیلی دقت کنم و توجه خیلی ویژه داشته باشد
مثل انتخاب ورزش مناسب علاقه مندی کودک به ورزش مناسب مربی درست مکان ورزش ایمن و مجهز متعهد بودن همکاران و دوست داشتن فرزندورزش از دیده بزرگسال ها مثل باشگاه رفتن و کارهای سنگین انجام دادن است که کاملاً این عمل بازدید کودکان با تفاوتم کودکان ورزش رو تفریح سرگرمی و بازی می کند و همیشه برای آنها شادی آورد اما نباید به فرزندان و فشار بیاریم برای برنده شدن برای اول شدن برای مقام آوردن و هزاران دقیقه دیگه فشار و استرس از نظر روحی را به هم میریزد و باعث میشه تصمیم گیری سایر کار را در زندگی به مشکل بخورد و میتوان با انتخاب لباس دخترانه پاییزی در رنگ های جذاب مخصوصا محصولات ورزشی پاییزی میتواند تاثیر زیادی داشته باشد
مهارت های پایه
متخصصان اطفال معتقدند که کودکانی که تازه وارد پیش دبستانی می شوند برای مشارکت در کارهای گروهی ورزشی آماده نیستند چون کودکان امروزی فقط بازی های کامپیوتری انجام دادن هیچگونه فعالیت کامل این داشتند از نظر جسمی ضعیف و کودکان باید برای شروع از حرکات پایه اقدام کنند و اگر این حرکات را در دوران خردسالی شروع کنند برای آینده آنها خیلی مفید خواهد بوداز هر روز کودک خود را بیرون از منزل فرستاده فعالیت‌های باشد بهترین زمان برای فعالیت میانگین ۶۰ دقیقه است تا آنها روی مهارت های پایه کار کند هر چند ورزش باید اصولی و به کمک والدین باشد ولی به آنها پیش ما فشار نیاورید گاهی هم ورزش ها بازی هایی هستند که می توان آنها را ورزش هم نامید
هیچ وقت افراط و تفریط نکنید
کودکان در سنین خیلی پایین مجبور به انجام یک فرد خاص می کند و یا آنها را به صورت اجباری در کلاس های ثبت نام میکند این اشتباه باید در چند رشته ورزشی فعالیت کند تا علاقه آن مشخص شود و ورزشی که در آن مهارت دارد به صورت حرفه ای پیگیری کند تا بتونه هم تفریح کنه همه چیزی که دوست داره برسه
ورزش در خانه برای کودک
شما حتی می توانید به فرزند خود یاد دهید که در خانه ورزش کنند اما ورزش های مردانه خود را تشریح کنید به حرکت های ورزشی علاقه نشان دهید تا آنها را خوب شود اگر در دوران کودکی آنها را ورزش های سبک و مداوم علاقه‌مند کنید در آینده ها نیز در ورزش های مختلف موفق می شود
با کودک خود صحبت کنید
صحبت با کودکان کمی سخت است ولی میتوان به این نتیجه رسید که دوستان او به ورزش علاقه دارند ورزشی کار می کند دلیل نمیشه تو کودک شما به همون ورزش علاقه مند باشد و مجبور کنیم ورزشی را ادامه دهند که دوستان و انجام میدهند ولی باید او را به دیدن مسابقات برد مسابقات تماشا کند و ببیند که کدام را دوست دارد میتوان دارو فعالیت کند
یکی از مسائلی که میتوان به کودک خود یادگار تعهد است قبل از احداث قبل از ثبت نام در ورزش دوره آزمایشی در کلاس ببرید علاقه دارد می تواند تعادل داشته باشد اگر رشته را انتخاب کرد تا انتها ادامه دهد این باعث میشه تعهد را یاد بگیرد
هیچ وقت مقایسه نکنید
فرزندان با یکدیگر اشتباه است و اگر او در مجموعه مشغول به فعالیت ورزش است با سایر دوستان هم مقایسه کنید که به دلیل مسابقات که به دلیل مقام به هر دلیلی داشته باشد
دنبال قهرمان نباشید
از ورزش کودکان آمادگی جسمانی روحی و اجتماعی آشنا شدن با افراد مختلف قرار گرفتن در تجمع دوست شدن با افزایش داده و ماهیچه به دنبال اینکه مقام یا مدالی کسب کنه نیستند فقط جهت پرورش روحی و اخلاقی
نتیجه:کودکان در هر سنی که باشند به ورزش نیاز دارد و این ورزش است که می تواند آنها را از نظر جسمانی آماده از نظر ذهنی قوی و آنها یاد بگیرند که چگونه در اجتماع باشند چگونه با دوستان خود آشنا شوند چگونه دوست پیدا کند و چگونه بتواند ارتباط بگیرند و بتوانند با این رفتار و اعمال افراد دورشان را انتخاب کنند تا بتوانند مسیرها را به درستی تشخیص داد تا همیشه سلامت باشن
